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儿童在春季如何预防疾病
发布时间:2015/1/17      浏览:2317

春季是呼吸道疾病的好发季节,呼吸道疾病就诊患儿甚至占门诊疾病总患儿数的80%以上。呼吸道疾病包括过敏性和感染性疾病,如麻疹、水痘、流行性腮腺炎、流脑及哮喘、感冒等,这些疾病还有可能会直接引发其他系统的严重危害,如并发脑膜炎、胰腺炎、睾丸炎、心肌炎、败血症等等。好在现在小孩大多能系统的打预防针,可以预防一些疾病。但大家不能掉以轻,许多疾病很容易侵犯儿童。呼吸道是引发小儿疾病的通道之一,为孩子建立牢固的防病屏障就应从重点保护呼吸道开始,截断细菌、病毒进入人体内的传播途径。家长应注意以下预防措施:
  首先要建立愉快教育的理念,创造宽松和谐的生活氛围。许多临床病例提示我们,人的疾病的病因不完全是来自生理,60%以上是心身疾病,与精神压力过大密切相关,直接影响到抗病能力,儿童疾病也是如此。不要以为小儿不懂事,对小儿的喜、怒、哀、乐不以为然,我们在教育孩子时,应把他视为一个有思想的人,凡事要注意沟通,及时排消小儿不快情绪。
  其次多参加户外活动,每周2-3次到公园、植物园甚至空气清新的郊外玩耍、晒太阳,家长最好能和孩子一起踢球、做操、游泳,增近亲子关系。注意避免到人流拥挤、环境嘈杂、卫生条件不完善的地方逛街。在活动时,注意衣服的增减,不要出汗过多。出汗时及时擦干汗,防止受凉。
  再次做到日常营养结构均衡。家长可以有意识地增加含钙量丰富的鱼虾、豆制品,适当增加优质蛋白质,注意蔬菜水果的摄取,适当搭配粗粮和杂粮,避免高糖分、高脂肪和油炸食品。

要注意个人卫生。要养成饭前便后、打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子后以及外出归来后按按规定程序洗手的好习惯。在外不能及时吸收的,可以用消毒是湿纸巾进行双手消毒,同时做到勤换、清洗衣服、被褥,经常保持家中室内空气流通,不吃不清洁的食物,不喝生水。
  最后注意防寒防湿,避免着凉,减少感冒。好动是孩子的天性,因此要避免孩子衣着过多。建议家长和孩子分床睡,避免人际间互相传染。为防止孩子睡觉踢被子,睡袋是不错的选择。晚间要保证孩子充足的睡眠,不使孩子过度疲劳。孩子如果诊断为感冒等较轻的疾病,不要心急,避免用一些较为高档的药物,更不能乱用药,用药时要注意疗程,不能见好就收,否则会引起耐药,也不能用药过长,会引起菌群失调。

当孩子出现头痛、呕吐、发热、皮疹、肌肉酸痛、走路乏力、精神不振等不适时,家长千万不可轻视,应及时到专科医院或专科门诊就医。
                                                       五院儿科  孙激扬

                                                   周四上午专家门诊

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